Врач Кабанов: стакан семечек по калорийности сопоставим со свиной отбивной

По словам врача-диетолога Алексея Кабанова, людям с лишним весом стоит воздержаться от употребления семечек, особенно жаренных. Они очень калорийны — в жареных содержится до...

Одна из лучших диет, помогающих при резистентности к инсулину и ожирении

Резистентностью к инсулину называют нарушение метаболизма глюкозы, при котором ткани организма становятся менее чувствительными к инсулину, несмотря на то, что уровень в крови пока...