Эндокринолог Павлова: недостаток сна приводит к ожирению и тревожному расстройству

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что недостаток сна ведет к развитию шести заболеваний. Она ссылается на исследование, которое длилось четыре года.Исследователи изучили данные 7 тысяч...

Как утеплить входную металлическую дверь?

В зимний период из квартир примерно 25% тепла выходит через входную дверь. Чтобы создать в жилье благоприятный температурные условия, необходимо утеплять не только окна,...