Регулярный прием слабительных средств повышает риск деменции. Препараты могут приводить к изменению микробиома кишечника, влияя на передачу нервных сигналов к мозгу или повышая продукцию...
По словам терапевта-эндокринолога Анастасии Квасовой, полноценный сон очень важен для организма. Во время сна организм восстанавливается и расслабляется.Почему сон так важен?Нервная система расслабляется, усваивается...