Отдохните от еды: диетолог Мельничук назвала варианты разгрузочных дней

Разгрузочный день — специальный день, в который человек ограничивает или изменяет свой рацион питания. Диетолог, нутрициолог Наталья Мельничук назвала несколько вариантов разгрузочных дней.— Мы...

Как решить проблему вздутия живота: простой список лучших и худших продуктов

Медики советуют поддерживать работу пищеварительной системы, избегая продуктов, которые вызывают вздутие живота, и употребляя те, что могут помочь. Исследование опубликовано в The Health.Существует много причин...