Отдохните от еды: диетолог Мельничук назвала варианты разгрузочных дней

Разгрузочный день — специальный день, в который человек ограничивает или изменяет свой рацион питания. Диетолог, нутрициолог Наталья Мельничук назвала несколько вариантов разгрузочных дней.— Мы...

Никогда не подумаешь: неочевидные продукты, которые гарантированно вызывают отеки

Известно, что соленая еда и алкоголь провоцируют отеки, особенно если употребить и то, и другое. Однако есть и другие, на первый взгляд, безобидные продукты,...